AGENTS.md: Regel ergänzt - Commits/Pushes nur auf explizites Kommando

AGENTS.md

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+# Research Chat
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+Web-Chatoberfläche für den Research-Agent (DeepSeek v4 Flash + Playwright).
+Siehe `README.md` für Setup, Konfiguration und Deployment.
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+## Wichtige Regel
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+**Commits und Pushes macht immer der Nutzer selbst.** Ich führe `git commit` / `git push`
+niemals eigenständig aus — nur wenn der Nutzer explizit das Kommando gibt.
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+Nach Änderungen also: bearbeiten und testen, dann dem Nutzer melden, was offen ist —
+der Nutzer committet und pusht.
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+## Workflow (Nutzer)
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+- Image bauen/pushen: `make release` (bzw. `make build` / `make push`)
+- Deployment auf dem Server: `docker-compose pull && docker-compose up -d`
+- Registry-Image: `gitea.korbel.network/nico/researchchat:latest`