README: Pull des Registry-Images dokumentieren

README.md

@@ -60,6 +60,13 @@ podman compose up -d
 ```
 
 Beim ersten Start wird das Image gebaut (npm install + Chromium-Download, dauert ein paar Minuten).
+Alternativ ist das fertige Image in der Gitea-Registry gepusht:
+
+```bash
+podman compose pull    # fertiges Image aus der Registry holen
+podman compose up -d
+```
+
 Danach läuft die App auf Port 3000. Daten bleiben über die Volumes erhalten:
 
 | Host-Verzeichnis | Inhalt |